close

過年圍爐吧！最強年菜預購買１送１

更多優惠等你逛：https://goo.gl/8rHror

 

 

素食年菜食譜2017 素食年菜食譜2017



想減肥？控制飲食很重要！現代人工作忙碌，吃飯時間常不正常，往往等到肚子餓才進食；但有些人認為三餐定時，胃中食物往往還沒

彰化年夜飯餐廳介紹 彰化年夜飯餐廳介紹

被消化完又要塞進東西，反而會增加腸胃負擔。根據國外網站《Popsugar》，營養師Leslie Langevin指出「餓了就吃」才是正確觀念。

生活中心／綜合報導

▲若胃中食物還沒消化完又要塞東西，反而會增加腸胃負擔。（圖／達志／示意圖）

根據報導，了解真正的「飢餓」才是減肥的重要關鍵，口渴、疲累、無聊、生氣、嘴饞等情況都算是假性飢餓，此時進食只會增加胃的負擔、吃下多餘脂肪。真正該進食時，身體會發出一些訊號，像是肚

年菜套餐推薦 年菜套餐推薦

海霸王年菜預購 海霸王年菜預購

>

2017年菜菜單 2017年菜菜單

年菜組合推薦 年菜組合推薦

子發出「轟隆隆」或「咕嚕嚕」的叫聲，嚴重甚至會出現頭暈、胃絞痛的現象，但長期頭暈、胃絞痛對健康並無好處。

新北市年夜飯餐廳介紹 新北市年夜飯餐廳介紹



肚子餓進食時，建

萊爾富年菜訂購 萊爾富年菜訂購

議一定要遵守「七分飽」和「細嚼慢嚥」兩大原則，別一下子吃太快、太多，此外，千萬別等到餓過頭才吃飯，如果工作常忙到忘記吃飯，或無法感覺到飢餓的人，定時吃飯會是比較好的飲食方式，而其他人只要遵守「餓了再進食」的原則就好。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

年菜圍爐餐廳 年菜圍爐餐廳

新竹餐廳年菜外帶 新竹餐廳年菜外帶
arrow
arrow
    文章標籤
    素食年菜食譜2017 素食年菜食譜2017 新北市年夜飯餐廳介紹 新北市年夜飯餐廳介紹 年菜套餐推薦 年菜套餐推薦 萊爾富年菜訂購 萊爾富年菜訂購 高雄年菜餐廳2017 高雄年菜餐廳2017
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 2017圍爐年菜 的頭像
    2017圍爐年菜

    2017圍爐年菜早鳥價預購年菜享優惠~立即搶購中

    2017圍爐年菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄